内なる自分に会いに行くリトリート魔術合宿

３人の魔女によるスピリチュアル合宿

北月山の大自然の中で、本来の自分を探す旅をしませんか？
日常では意識の中にある概念や常識も、全て置いて無意識の中の自分へ会いに行くための旅…

それはもっと強くなるために。
本当の自分を知るために。
内なる声に耳を傾けるために。

現代人が忘れてしまった「内なる声」その自分
肉体（意識）から精神（無意識）、そしてまた日常に戻るまで
リトリートを通して内なる声を聴くレッスンをしましょう。

開催スケジュール

▼日時
◎合宿…2015年9月19日(土)13時～9月20日(日)10時頃まで
◎日帰り…2015年9月19日(土)13時～16時頃まで

▼場所
月の沢温泉北月山荘
山形県東田川郡庄内町立谷沢西山1-67
0234-59-2137

内容

19日
13時集合、オリエンテーション
・肉体に刺激を与えるセルフフットケア＠Yumi先生
・ヨガ＠sayoko先生
・瞑想、グラウディング、丹田呼吸法、錬気＠蜜猫先生
ーーー日帰りプランはここまでーーー
・フリータイム、散策
・夕食（プチ断食メニュー）
・ビジュアライゼーションヒーリング＠蜜猫先生

20日
・朝日の瞑想＆ヨガ（太陽礼拝）＠sayoko先生
・氣の流れを整える経絡調整セラピー＠Yumi先生
・フリータイム、散策、朝食、感想など
※全てのワークに参加しなければならない訳ではありません。心の声に耳を傾けながらチョイスするのも良いです。
※内容・順番などは前後・変更する可能性があります。

内容詳細

セルフフットケア

最初に肉体をほぐしましょう。
足は第二の心臓と呼ばれ、たくさんの経穴（ツボ）があります。
このツボを刺激しながら肉体をほぐして、リトリートのプログラムに入ります。

ヨガ

ヨーガ・セラピーでは呼吸に合わせてゆっくりと身体を動かし、肉体、呼吸、心の今を客観的に観察し、心身を調和して整えます。
心が静まり本来の穏やかさを取り戻すと、自然と満ち足りた本来の自分の姿に気づきます。
心静かに自分の内側の声に意識を向けて、本来の自分自身を見つめてみましょう。

瞑想、グラウディング、丹田呼吸法、錬気

体に負荷をかけトランス状態に持っていく事で無意識に近づこうとする訓練方法です。
魔術で使う「願掛けの儀」でもこれを使用します。

ビジュアライゼーションヒーリング

リラックスした状態で瞑想をしながら、深層心理の中へ深く入り込み、ビジュアライズするヒーリング方法です。
無意識、内なる自分、ハイヤーセルフやインナーチャイルドと呼ばれる存在に出会い、メッセージを貰って帰ります。

朝日の瞑想＆太陽礼拝（ヨーガアーサナ）

朝は地球や人々の意識が動き出す前の穏やかで静寂な時。瞑想の恩恵を一番感じ取りやすい時間です。
日の出と共に瞑想をし、その後穏やかな朝日に包まれながら深い呼吸とともに大いなる恩恵に感謝し連続ポーズ太陽礼拝を行います。

経絡調整セラピー

東洋医学のアイデンティティー「陰陽五行説」を理論的土台とする独自のメソッド『円心五法』を基本に、
経絡から心身の調整を図り、誰もが生まれながらに持っている恒常性維持機能の回復を目指すセラピーです。
経絡カードでどこの経絡が滞っているのかを判断したのち経絡調整を行い、本来の自分を取り戻しましょう。

講師紹介（主催店舗）

★Yumi’s profile
Salon de ROSA (アロマプレッシャー認定サロン）代表　田林由美
プロフットセラピスト/アロマプレッシャー認定セラピスト/セルフマッサージインストラクター
「身体本来が持つチカラ・美しさを取り戻す」ことをモットーに、東洋・西洋に伝わる代替医療を取り入れ、
病気にならないための予防医学の一躍を担い、社会に貢献したいと活動しています。

★Sayoko’s profile
yoga shantidam　主宰
ヨーガ療法学会認定　ヨーガ療法士
インド政府公認　ヨーガ療法士＆教師
「すべての人々が健やかで幸せでありますように」
ヴェーダの智慧ヨーガ＆アーユルヴェーダをお伝えしています。

★Mitsuneko’s profile
黒猫魔術店代表魔女　蜜猫
メディカルハーブセラピスト/アロマトリートメントアドバイザー/パワーストーンセラピスト
古来よりの願望を叶える術を記す魔術の叡智を現代に伝えている魔術研究家であり魔女。
自然回帰を提唱し「いかに楽に生きるか」を魔術によって叶えます。